Машина времени одним промптом: как превратить портрет в фото «из 90-х»

Зачем это?
Иногда хочется не просто отредактировать фото, а вернуться в ту самую атмосферу: шерстяной свитер, тельняшка, кот дремлет на русской печи, ковёр на стене, телевизор с балетом и новогодний стол на заднем плане. В этой статье покажу, как одним промптом стилизовать современный портрет под снимок из семейного альбома 90-х — с характерным светом, зерном и настроением.

Что получится?
Портрет с «плёночной» фактурой, жёсткой вспышкой, домовым интерьером и аккуратно добавленными деталями эпохи. Подойдёт для личных проектов, коллекций «до/после» и просто для настроения.

Коротко о подходе

• Используем Image-to-Image (img2img): загружаем реальный портрет и просим нейросеть перерисовать кадр в нужной эстетике.
• Не меняем черты лица и выражение — это важно, чтобы снимок оставался «живым» и узнаваемым.
• Работаем деликатно с фоном и светом: атмосфера важнее «глянцевой» красоты.

Готовый промпт (скопировать и вставить)

Основной промпт:
«Возьми загруженный портрет и сделай стилизацию под 90-е годы. Одежда характерная для того времени — шерстяной свитер, под ним видна тельняшка. В руки добавь советскую игрушку. Фон — интерьер деревенского дома с русской белой печкой, на которой спит кот; ковер на стене, в углу новогодняя советская ёлка, сервант; сзади старый телевизор, на экране — балет; на столе — новогодние блюда. Освещение — жёсткая прямая вспышка фотоаппарата: резкий свет на лицо, позади тёмные участки и глубокие тени. Качество — как плёночный снимок: зерно, слегка смазанные контуры, приглушённые цвета с яркими неоновыми акцентами. Атмосфера — олдскульная, будто фото подростка 1995 года, снятое на одноразовую камеру или раннюю цифровую “мыльницу”. Сохрани ностальгию — как кадр из семейного альбома или журнала о хип-хоп культуре. Сохранить лицо и выражение без искажений.»

Подсказка для поля “Не показывать / Negative prompt” (если есть):
«plastic skin, over-smoothing, oversaturation, modern led lighting, studio softbox, bokeh portrait, hyper-realistic skin, extreme beauty retouch, watermark, text, logo»

Пошаговая инструкция (любой генератор с режимом img2img)

Шаг 1. Подготовьте исходник

• Выберите портрет в хорошем разрешении.
• Лицо в кадре должно быть хорошо видно.

Шаг 2. Загрузите портрет и включите режим Image-to-Image

• Можно использовать Nano Banana от Google или любой аналогичный сервис. Вот здесь рассказал о том, как этим пользоваться в России.
• Поставьте интенсивность изменения на уровне 35–55% (или “strength 0.35–0.55”), чтобы сохранить черты лица, но перерисовать фон и свет.

Шаг 3. Вставьте основной промпт

• Скопируйте мой текст выше.
• Если есть поле negative prompt — вставьте подсказку для «анти-эффектов» (необязательно).

Шаг 4. Свет и цвет

• Если инструмент позволяет, добавьте: жёсткая вспышка, высокий контраст, умеренная зернистость.
• Избегайте слишком чистых, «студийных» пресетов.

Шаг 5. Финальная доводка (по желанию)

• Чуть приглушите насыщенность, добавьте лёгкую виньетку, оставьте видимым зерно.
• Проверьте детали эпохи: телевизор, печка, ковер, сервант, ёлка — всё на месте?

Быстрые вариации под разные вкусы

• Глянцевый журнал 90-х:
  Добавьте к промпту: «глянцевый журнальный разворот 90-х, простая вспышка, чёткие тени, лёгкий холодный баланс белого».
• Домашний тёплый вечер:
  «тёплая ламповая температура света, больше жёлто-оранжевых тонов, мягкое зерно, лёгкая виньетка».
• Городские 90-е:
  «интерьер однокомнатной квартиры 90-х: ковёр на стене, книжный шкаф, старые обои, магнитофон, табуреты; свет от бра, вспышка в лоб».
• Более явная «плёнка»:
  «film scan look, slight light leak, tiny dust and scratches, subtle chromatic aberration».

Советы, чтобы не испортить кадр

• “Пластика” не нужна. Сохраняйте фактуру кожи, мимику, мелкие несовершенства — в них и есть жизнь.
• Не перегружайте детали. Ёлка, печка, ковёр, телевизор — уже сильные маркеры эпохи. Лишнее мешает.
• Сохраняйте узнаваемость. Не меняйте прическу и форму лица без необходимости.

Один продуманный промпт — и у вас на руках кадр, который пахнет мандаринами, советской игрушкой и ламповой теплотой. Делитесь результатами, отмечайте, что это стилизация, и не забывайте: атмосфера важнее идеальности.

Понравилась тема? Больше проектов — в Telegram «Медяный пишет».